dieta carboidrati

Title: dieta carboidrati Category: Sport and hobby Clicks: 0 Listing added: May 4, 2010

I carboidrati sono la principale fonte di energia per il corpo. L'assunzione corretta di carboidrati evita la disidratazione, aumenta l'energia, preserva la forza, la resistenza, la velocità e la potenza, consente un recupero migliore, assicura il benessere e, soprattutto, apporta sostanze nutritive importanti per preservare il tessuto muscolare.