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Esercizi e attrezzature fitness per la palestra in
Guida agli Attrezzi fitness per la palestra in casa come tapis roulant, cyclette, ellittica, stepper,panca multifunzione, vogatore, pesi, cardiofrequenzimetro. Consigli su allenamento ed esercizi per le spalle schiena, pettorali, bicipiti, tricipiti, gamb
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